Was ist ein Fersensporn?
Ein Fersensporn ist ein dornförmiger, knöcherner Auswuchs. Er bildet sich an überbeanspruchten Sehnen. Ist die Fußsohlensehne betroffen, handelt es sich um einen unteren Fersensporn. Ist die Achillessehne betroffen (der Ansatz der Achillessehne am Fersenbein) handelt es sich um einen oberen Fersensporn. Auch eine chronische Entzündung im Bereich des Fersenbeins kann zu starken Schmerzen im Bereich der Ferse führen.
Welche Symptome zeigen sich bei einem Fersensporn?
Sie spüren beim Stehen und Gehen einen starken, stechenden Schmerz unterhalb der Ferse oder auf der Innenseite der Ferse. Durch Hochlagerung des Beines klingt der Schmerz ab. Beim Aufstehen wird er aber direkt wieder stärker.
Über Nacht schwillt der Schleimbeutel der sich in der Nähe der Ferse befindet stark an. Die ersten Schritte am Morgen sind deshalb besonders schmerzhaft.
Durch langes Laufen oder Gehen auf einer harten Böden verschlimmern sich die Schmerzen deutlich.
Ursachen / Risikofaktoren für die Entstehung eines Fersensporns aus meiner Sicht
- Überlastung des Fußes durch zu langes stehen (vor allem auf harten Böden), tragen von falschem Schuhwerk (z.B. zu hohe Schuhe) und Fußfehlstellungen z.B. ein Knickfuß können einen Fersensporn begünstigen.
- Mangelndes Aufwärmtraining vor dem Sport kann zur Zerrungen, Entzündungen und kleinen Einrissen an den Sehnen führen.
- Übergewicht kann zu einer Überlastung des Fußes führen, bei jedem Schritt muss die Ferse das komplette Körpergewicht tragen.
- Ein Fersensporn kann auch im höheren Alter verstärkt auftreten, da die schützende Fettschicht im Bereich des Fußes dünner wird.
Durch o.g. Überlastungen können Mikroverletzungen in der Sehne entstehen. Um diese Verletzungen zu heilen, lagert der Körper Kalk ab. Der kleine Auswuchs der dabei an der Ferse entsteht, wird dann als Fersensporn bezeichnet.
Nach meinen Erfahrungen in meiner Heilpraktiker Praxis in Balve können weitere mögliche Ursachen für einen Fersensporn sein:
- eine Verkürzung in der Achillessehne
- Arthrose im Fuß
- ein Gichtanfall
- ein eingeklemmter Nerv
- Blockaden oder Wirbelfehlstellungen im Bereich der Lendenwirbelsäule
- ein Überbein (sog. Haglundferse) im Bereich der Ferse kann zu Entzündungen und Fersenschmerzen führen
Psychosomatik und Fersensporn
Die Ferse ist der Stützpunkt des Körpers, sie trägt das ganze Gewicht des Menschen.
Schmerzen in diesem Bereich können ein Hinweis darauf sein, das Sie den Halt (Unterstützung) im Leben verloren haben oder viel Ballast (anderer Menschen) auf Ihren Schultern sitzt.
Möglicherweise haben Sie das Gefühl jemand fordert sie ständig oder raubt Ihnen Ihre Energie (Umgangssprachlich: Jemand auf den Fersen sein).
Angst vor der Zukunft, vor dem Voranschreiten Ihres Lebens können auch mit einem Fersenschmerz körperlich zum Ausdruck gebracht werden.
Behandlungsansätze in meiner Heilpraktiker Praxis in Balve
In meiner Praxis wird jeder Patient individuell und ganzheitlich betrachtet. Nach dem Anamnesegespräch und der Untersuchung stelle ich Ihnen die Therapiemethoden vor, die zur Behebung Ihrer Schmerzen in Frage kommen können.
Über Ihre Kontaktaufnahme telefonisch (02375 – 205 24 90) oder per Mail freue ich mich.